Traumata & emotionale Verletzungen

Traumata & emotionale Verletzungen

Traumata & emotionale Verletzungen ist ein Coachingbereich für Menschen, die emotionale Wunden nicht länger mit sich herumschleppen wollen sondern sie verstehen, verarbeiten und endlich loslassen möchten.

Ob Kindheitstrauma, Missbrauch, emotionale Vernachlässigung oder ein ständiges Gefühl innerer Unruhe dieser Bereich begleitet dich auf deinem Weg zurück zu Stabilität, Selbstannahme und innerer Sicherheit. Nicht mit schnellen Ratschlägen, sondern mit echter Tiefe, Struktur und erfahrenem Mentoring.

Ideal für Menschen, die sich nach echter Verarbeitung statt Verdrängung sehnen, Verantwortung für ihr inneres Wachstum übernehmen und sich ein sicheres Gegenüber wünschen, das den Weg kennt, weil es ihn selbst gegangen ist.

Das Ergebnis: Du lernst, deine Geschichte neu zu begreifen, alte Wunden zu integrieren und daraus Stärke zu entwickeln. Du gewinnst Vertrauen in dich selbst zurück und findest wieder Halt in dir, statt dich über deine Vergangenheit zu definieren.

Egal, wo du stehst SINNKLAR bringt Klarheit in deinen Weg. Bereit für den ersten Schritt?

Über SINNKLAR

SINNKLAR ist ein interdisziplinäres Team aus erfahrenen Coaches, Mentoren und Fachpersonen für persönliche Entwicklung, emotionale Gesundheit und innere Führung. Wir begleiten Menschen dabei, Klarheit zu finden, innere Stabilität aufzubauen und ihr Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten individuell, ganzheitlich und mit echter Substanz.

Unsere Expertise vereint psychologisches Fachwissen, Coaching Kompetenz, unternehmerische Erfahrung und gelebte Menschlichkeit. Bei SINNKLAR geht es nicht um Theorien, sondern um spürbare Veränderung praxisnah, ehrlich und wirkungsvoll.

Unsere Klient:innen kommen aus allen Lebensbereichen aus Wirtschaft, Politik, Unternehmertum und dem ganz normalen Alltag. Was sie verbindet, ist der Wunsch nach mehr Tiefe, Orientierung und innerer Klarheit. Bei SINNKLAR findest du keinen starren Ansatz, sondern einen sicheren Raum für Entwicklung getragen von Erfahrung, Struktur und echter Verbindung.

Darum solltest du dein Coaching bei uns machen:

Echte Erfahrung statt Theorie

Bei SINNKLAR begleiten dich Menschen, die selbst durch Krisen gegangen sind in Beziehungen, im Beruf, in der Familie und im inneren Wachstum. Wir arbeiten nicht nur aus Lehrbüchern, sondern aus echter Lebenserfahrung und gewachsener Kompetenz. Das macht unsere Begleitung glaubwürdig, nahbar und wirkungsvoll.

Ein Kompetenzzentrum für persönliche Entwicklung

SINNKLAR vereint Coaching, Mentoring und psychologisch fundiertes Wissen in einem ganzheitlichen Ansatz. Unsere Expertise reicht von emotionaler Selbstführung über Beziehungsdynamiken bis hin zu Sinnfindung, Trauma Integration und Neuausrichtung. Wir bieten Raum für Entwicklung individuell, strukturiert und praxisnah.

Coaching mit Haltung, Herz und Tiefe

Bei SINNKLAR begegnen wir dir nicht als „Behandler“, sondern als Menschen. Wir arbeiten auf Augenhöhe mit Respekt, Vertrauen und dem tiefen Wunsch, dass du wieder bei dir selbst ankommst. Du bestimmst das Tempo, wir halten den Raum und gehen mit dir den Weg zurück in deine innere Klarheit.

Erfahrung und Expertise

Bei SINNKLAR begegnen wir dir nicht als „Behandler“, sondern als Menschen. Wirarbeiten auf Augenhöhe mit Respekt, Vertrauen und dem tiefen Wunsch, dass du wieder bei dir selbst ankommst. Du bestimmst das Tempo, wir halten den Raum – und gehen mit dir den Weg zurück in deine innere Klarheit.

Erfolgsfall Studie Videos

Bojan, 33

Bojans Geschichte:

Problem

Nach der Trennung habe ich nicht nur meine Partnerin verloren sondern auch den Zugang zu meinem Sohn. Ich wurde zum Wochenendvater degradiert. Jeder Kontakt, jedes Gespräch mit meiner Ex war ein Kampf.

Lösung

Erst durch Sinnklar habe ich gelernt, wieder in meine Kraft zu kommen ohne laut zu werden, ohne mich zu verbiegen. Ich habe verstanden, wie ich kommunizieren kann, ohne zu eskalieren. Heute habe ich eine stabile Beziehung zu meinem Sohn und sogar mit meiner Ex ist ein respektvoller Umgang möglich geworden. Nicht perfekt, aber echt. Und das ist für mich das Wichtigste.

Rebeccas Geschichte:

Problem

Ich war lange in einer Beziehung, die mir nicht gutgetan hat. Er war manipulativ, kontrollierend und trotzdem bin ich geblieben. Ich wusste, dass es toxisch ist, aber ich konnte mich kaum lösen. Er hat mich emotional klein gemacht, mir ständig das Gefühl gegeben, ich sei nicht genug. Irgendwann hab ich mich selbst gar nicht mehr gespürt.

Lösung

Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass jemand wirklich versteht, was emotionaler Missbrauch bedeutet ohne zu bewerten, ohne zu verharmlosen. Im Coaching konnte ich Schritt für Schritt meine Geschichte aufarbeiten, meine Muster erkennen und vor allem: mir selbst wieder begegnen. Heute weiß ich, wo meine Grenzen sind. Ich weiss, wer ich bin.

Rebecca, 29

Nathalie, 43

Nathalies Geschichte:

Problem

Ich bin morgens aufgestanden und hatte das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Keine Freude, keine Richtung, kein echtes Gefühl mehr für mich selbst. Es war wie eine stille Midlifecrisis. Ich habe mich gefragt: Wofür bin ich überhaupt hier? Was ist meine Aufgabe? War’s das jetzt?

Lösung

Im Coaching habe ich wieder Zugang zu mir selbst gefunden zu meinen Werten, meinen Bedürfnissen und dem, was mir wirklich wichtig ist. Heute habe ich einen inneren Kompass. Ich lebe bewusster, klarer und mit dem Gefühl, wieder auf meinem eigenen Weg zu sein.

Ablauf zum Erstgespräch mit SINNKLAR

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Strategie-Call mit einem Experten:

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Wir laden dich herzlich zu einem persönlichen Gespräch ein.

Mit einem gezielten Assessment finden wir heraus, wie wir dich optimal unterstützen können im Einzelcoaching, Gruppensetting oder mit einem massgeschneiderten Betreuungsmodell.

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Antworten auf häufig gestellte Fragen

Ja, absolut. Wir sind keine klassischen Psychotherapeuten, sondern Life Coaches und Mentoren mit fundiertem psychologischen Verständnis und echter Lebenserfahrung. Bei uns geht es nicht um Diagnosen, sondern um Entwicklung, Klarheit und gelebte Veränderung. Für Menschen, die nicht in Therapie müssen aber trotzdem mehr vom Leben wollen.

Bei SINNKLAR fliessen verschiedenste Kompetenzen zusammen: psychotherapeutisches und sexualtherapeutisches Fachwissen, agogisches Know-how, langjährige Erfahrung in Führung und Unternehmertum sowie tiefgehende Praxis in der Familien und Paararbeit. Wir denken nicht in Schubladen, sondern begleiten ganzheitlich. Kein Dogma, kein Schema F – sondern Klarheit, gelebte Erfahrung und echte Verbindung. Das macht unsere Arbeit so wirkungsvoll.

Alles beginnt mit einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, wo du aktuell stehst, was dich blockiert und welches Potenzial in deiner Situation steckt. Anschliessend definieren wir den passenden Rahmen ob punktuelle Klärung, intensives Mentoring oder eine längerfristige Begleitung.

Du entscheidest, ob du persönlich in unserem Coachingraum vor Ort arbeiten möchtest oder flexibel im Online Coaching beides ist möglich.

Nein. Sinnklar ist für alle, die spüren: So wie es ist, darf es nicht bleiben. Egal ob du nach mehr Sinn suchst, in Beziehungsthemen feststeckst, unter innerem Druck leidest, familiäre Spannungen dich belasten, alte Verletzungen oder Traumata noch wirken oder du einfach deine innere Führung und Richtung verloren hast. Du musst nicht in einer akuten Krise sein, um mit uns zu arbeiten.

SINNKLAR ist keine Therapie, sondern eine klare, ehrliche Begleitung für Menschen, die echte Veränderung wollen im Leben, in Beziehungen und bei sich selbst. Wir helfen dir, deine Aufgabe zu erkennen, deine Richtung wiederzufinden und dein volles Potenzial zu entfalten.

Nein. Du bestimmst, was du teilen möchtest und wann. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst. Es geht nicht um Druck, sondern um Vertrauen. Und das wächst mit der Zeit. Wir gehen den Weg in deinem Tempo nicht nach Schema F.

Mehr Klarheit, innere Ruhe, emotionale Stabilität und das gute Gefühl, wieder bei dir selbst angekommen zu sein. Gemeinsam lösen wir deine Herausforderungen Schritt für Schritt und bauen echte Beständigkeit auf. Keine schnellen Lösungen, sondern echte Veränderung mit Tiefe, Substanz und Wirkung, die bleibt.

Du willst dich wieder spüren. Entscheidungen treffen, die wirklich zu dir passen. Altes loslassen, Beziehungen neu gestalten und deine Richtung klar vor dir sehen.

Du suchst keine Methode du suchst Verbindung. Klarheit. Sinn. Und jemanden, der dich dabei begleitet, genau das zu leben.

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